חידושים מעולם הרפואה – סוכרתיים בחג

אם אתם מתארחים, בדקו מהו התפריט המתכונן לארוחת החג. כך תוכלו לתכנן מראש אילו מנות לבחור ומהי תכולת הפחמימות במאכל זה או אחר. שלבו חלבונים חכמים – העדיפו כתוספת קטניות כמו עדשים או אפונה, במקום אורז או תפוחי אדמה.. קטניות הן מקור מצוין למינרלים ולוויטמינים ולסיבים מסיסים שיכולים לסייע בהאטת ספיגת הסוכר בדם.

להמשך הכתבה »

הקול לטובה

גם אצלכם נער הטרום בר מצווה חולם להיפטר מהצרידות כדי שכולם ישמעו ויבינו אותו בקריאת התורה? גם את רוצה לדעת מהו פתרון הקסם להעלאת הביטחון העצמי של בתך?

להמשך הכתבה »
גלילה לראש העמוד